Чем вреден кофе для женщин

Уже примерно 3 года, как я отказалась от кофе как ежедневного напитка для поднятия тонуса.

Кофе только с первого взгляда делает человека более бодрым. Много раз я слушала, что людям с низким давлением показано пить кофе, и им от этого становится лучше. Только как им может стать лучше от искусственного стимулятора, который разгоняет психику и забивает чувство голода?

Очень сомневалась, но проверила на себе. Так как я от природы гипотоник, и мое нормальное давление – 110 на 70, а пульс 63-65, мне рекомендовано пить кофе, как никому.

Для введения скажу, что мое давление повышается до нормального во время занятий йоги, прогулок, свежего воздуха, любых аэробных нагрузок. Общий тонус мне легко можно повысить, съев что-нибудь кисленькое: цитрусовые, например, или ягоды.

Я начала пить кофе каждый день, по 1 чашке с самого утра, после 1-2 стаканов чистой воды. Я брала полную ложку молотого кофе, разбавляла его кипятком и настаивала минут 5. То есть я потребляла довольно слабый кофе, по сравнению с продуктом кофе-машин, которые тщательно выжимают жмых, а потому напиток становится крепче.

Первые 3-5 дней все было прекрасно: ничего не болело, тонус хороший, просыпаешься легко, даже этот горький вкус как – то понравился. Послевкусие во рту кислое и противное, но ладно.

Зато мне не хотелось кушать долго, часа 3 после кофе. Я могла не завтракать, но заставляла себя съесть традиционную кашу и бананы, чтобы не нарушать режим.

Через неделю я стала замечать, что такой хороший тонус утром сменяется упадком сил в 2-3 часа дня: я была абсолютно вялая, настроение падало, хотя я не меняла ритма жизни и ранее такого не случалось.

Другими словами, уже через 10 дней моего кофепотребительства мне было необходимо ввести в привычку вторую регулярную чашку, чтобы дотягивать до вечера. На это я была не согласна, сделала свои выводы, и бросила пить кофе вовсе.

Вред кофе для женщин

  1. Кофе раздражает все урологические органы и его компоненты действуют на слизистую мочевого пузыря агрессивно. Женщинам, которые подвержены циститам от природы, кофе – лишний помощник болезней.
  2. По свидетельству врачей, вредный кофеин мешает нормальному росту эндометрия в матке и делает его слишком тонким. Для справки: эндометрий — внутренний слой матки, в который внедряется зародыш в первые дни беременности. Тонкий эндометрий делает вероятность прикрепления зародыша невероятно низкой (1,5% вероятности). Но из — за того, что питательных веществ в тонком эндометрии недостаточно и кровообращение в нем нарушено, такие беременности чаще всего прерываются или замирают. Другими словами, кофе — лучший друг бесплодия.
  3. По статистике, всего 2 чашки кофе в день регулярно — и риск выкидыша и привычной невынашиваемости (неоднократные выкидыши на одном и том же сроке) увеличивается в 2 раза. До 30 лет около 10% женщин теряют беременности. После 30 — уже 20%. Как — то не хочется эти проценты удваивать ради ароматного напитка.
  4. Более того, кофе влияет на сердечно-сосудистую систему, делая сосуды не такими пластичными, как они должны быть. Часто после крепкого кофе болит сердце, возникает ком в горле.
  5. Кофе – сильнейший стимулятор нервной системы. Напиток перевозбуждает женскую психику, делая человека неестественно активным, иногда – агрессивным и нервным. А все мы знаем, что нервная система напрямую связана с гормональной. Частые стимуляции психики с помощью допинга приводят к разладу гормонального баланса, а это для женщины критично.
  6. Этот напиток нарушает естественные процессы регуляции тонуса и отдыха в организме и их связь со временем суток. С помощью кофе мы можем быть бодрыми утром, хотя вчера не спали допоздна, в то время, как вчерашний стресс и недосып уходят вглубь организма и истощают наше здоровье в целом.
  7. Кофе снижает аппетит. С одной стороны, многие женщины только обрадуются такому эффекту. А с другой стороны, только подумайте: ваш организм хронически будет недополучать питание, а вместе с ним — витамины, микроэлементы, питательные вещества. Ведь можно кушать много и оставаться стройной, главное – знать, что именно есть. Вот если бы кофе подавлял только тягу к булочкам  или только к шоколадкам, я бы тоже его с удовольствием пила). Но он просто подавляет всякое желание есть.
  8. Привязанность к кофе – возрастающая привычка. После того, как ваш организм разучится регулировать тонус и отдых самостоятельно, кофе захочется больше и больше. А это бОльшая нагрузка на сердце, внутренние органы, психику и женскую гормональную систему.

Вообщем, я решила кофе не пить также, как не пила его предыдущие три года. Что и вам советую!

Астролог Татьяна Калинина

Астролог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WordPress спам заблокировано CleanTalk.
x Close

Будьте первым, кому это понравится!